Potensbehandling kan nogle gange være nødvendig, ikke kun for en gammel mand, men også for en ung mand. Ikke altid taler vi om fuldstændig impotens: ofte mener vi delvis erektil dysfunktion, det vil sige, at der er en svækkelse af erektionen, hvilket fører til manglende evne til at udføre et kvalitetsmæssigt samleje. I materialet vil vi berøre spørgsmålet om, hvordan man kan helbrede træg potens hos mænd med hjemme- og folkemetoder.
Medicin eller mad afrodisiaka
Det menes, at den mest effektive er medicin. Men det skal huskes, at de kun bør bruges under opsyn af en læge. Det er så velkendte lægemidler som PDE-5-hæmmere produceret i USA og Tyskland og lignende styrkestimulerende midler. Nogle af dem har en terapeutisk effekt, resten bruges enten én gang eller inkluderet i det terapeutiske regime.
Men almindelig mad kan hjælpe i uåbnede sager. Snarere en rettidig tilpasset kost. Hvilke fødevarer skal en mand spise for at forbedre sundheden, og derfor styrke, samt øge libido? Hvordan behandler man svag styrke med den rigtige mad? En sådan liste findes og har berettiget sig selv i mange tilfælde:
- Nødder (især med honning).
- Hvidløg.
- Ribs.
- Græskarfrø.
- Asparges.
- Bananer.
- Selleri.
- koriander.
- Ingefær.
- Krydderier af naturlig oprindelse.
Generelt betragtes fødevarer, der indeholder selen og zink, som afrodisiaka. Disse sporstoffer og aminosyrer, der er nyttige for mandlig kraft, er også rigelige i frisk fisk og skaldyr. Det er bedre at erstatte fedt kød med dem, og stegte kartofler og melprodukter forlader bordet til fordel for boghvede eller havregryn. For at øge styrken bør du inkludere en overflod af frugt og grøntsager i din kost, og i stedet for kaffe, nyde frisk juice og grøn te. Først og fremmest afhænger evnen til at være effektiv i sengen eller ligge ned, fortryde den tvungne impotens, af manden og hans ansvar for sin egen krop.
Sport - mandlig magt
Styrken, hvis behandling er mulig med mange metoder, styrkes, herunder ved hjælp af specielle fysiske øvelser. Den berygtede programleder insisterer ofte på dette faktum i sine populære programmer om mænds sundhed. Så insufficiens af potens hos mænd behandles med følgende øvelser:
- Squats. Der er to måder, hvorpå du perfekt kan behandle en svag styrke. For det første hjælper stimulering af anusmusklen. For at gøre dette skal du stramme musklen, mens du sidder på dine hæle eller i en stol med ryggen ret og hovedet let bøjet. Ansigtet, hænderne og andre dele af kroppen skal være afslappede. Varigheden af spændingsperioderne bør være mellem 1 og 3 sekunder. Selve øvelsen varer 10 minutter. For det andet kan følgende metode også hjælpe med at behandle potensproblemer, men man skal huske på, at mænd over 50 bruger øvelsen med forsigtighed. I denne variant skal du squatte langsomt fra startpositionen, stå på let adskilte ben, samtidig belaste analmusklen, og mens du vender tilbage til den forrige position, slapper den af.
- Gåture. Hjælper med at genoprette mandlig styrke lang gang. Kun skridtet skal være hurtigt, med en hastighed på 5 km på 50 minutter. Denne metode er placeret som behandling af et fald i styrke ved at forbedre blodcirkulationen i lyskeregionen. At gå på stedet er også velkommen - det såkaldte paradetrin. Denne øvelse involverer at løfte dine knæ højt.
- Løb. For at en mands styrke kan behage ham og hans partner, er en lignende behandlingsmetode også passende. Du skal løbe væk fra autobahns og virksomheder, ideelt set - i en park eller skov. Hastighedsrekorder er ikke nødvendige her - langsomt løb anbefales.
Øvelser kan varieres: du kan klemme musklerne i anus fra en liggende stilling, skiftevis gå med bensving og løbe, mens du står stille.
Naturen til undsætning
Siden oldtiden har der været folkeopskrifter til behandling af mange lidelser, herunder til behandling af potens. Mange af dem bliver ofte nævnt i det populære og nyttige sundhedsprogram. Folkemidler overføres fra mund til mund, og nogle af dem præsenteres i dette materiale:
- Ingefær. Den magiske rod er i stand til at helbrede mange sygdomme. Det fungerer som en generel tonic og er især god til erektil dysfunktion. Ingefær kan tilsættes te, retter som krydderi, lave tinkturer og afkog og tage bad med det.
- Ginseng. Dette er den mest berømte komponent i mandlig alkoholtinktur. Til dette infunderes 2 cm af roden med alkohol i en dag. Kun 50 g om dagen - og seksuel impotens vil blive fjernet som med håndkraft.
- Egebark. Den plages i vandbad og bruges som helbredende afkog.
- Aloe. Du kan behandle svækket styrke med en balsam af aloe, rødvin og honning. Blandingen anbringes på et mørkt sted i 7 dage. Derefter, efter at have spændt, drikker de en teskefuld tre gange om dagen i en periode på omkring en måned.
- Dubrovnik græs. Denne komponent i mængden af tre spsk. l. du skal hælde kogende vand over det og efter 40 minutters infusion påføres fire gange om dagen. Tag midlet ikke mere end 4 spsk. l. på en gang. Kurset er en halv måned.
- Luft. Et glas kogt vand kræver kun 20 g calamus. Efter en otte-timers infusion på et mørkt sted, tag 2 spsk. l. tre gange om dagen før måltider. Desuden kan plantens rod nogle gange tygges.
- Nælde. Denne genstridige urt bruges ikke kun til at behandle forskellige sygdomme, men i tilfælde af, at en mand er sløv i sengen, kan den også hjælpe. Nælde er en fremragende salat, hvis du tilføjer et kogt æg og løgfjer til den, samt en slags dessert, der indeholder vindruevin, brændenældefrø og honning. Midlet tages regelmæssigt før måltider, og svag styrke - da det aldrig skete, vil manden være opmærksom og stærk.
- Urtetinkturer. Ud over disse urter, til behandling af træge erektioner hos mænd, afkog af tjørnblomster, St. Urtebehandling giver ikke et hurtigt, men varigt resultat.
Til behandling af svækket styrke anvendes mumie, som opløses i varmt vand (2 g af stoffet pr. 10 spiseskefulde vand). Tag en spiseskefuld før måltider i et årti.
Vand er også et naturligt element, henholdsvis, hvis det bruges korrekt, kan det give en helbredende effekt. For eksempel til behandling af svag styrke bruges kontrastbade (sidder i 15 sekunder i varmt og koldt vand, fyrrekoglebade, kamille- og laurbærinfusioner tilføjet til skrifttypen).
Det er vigtigt at huske, at folkeopskrifter ikke altid er sikre og kan forårsage negative konsekvenser for en mand, så en foreløbig konsultation med en læge er påkrævet.
Generelle tips
Styrken kan svækkes, hvis en mand fører en dårlig, irrationel livsstil. Derfor, før man tager sig af, hvordan man behandler en træg erektion, bør en mand tænke over, hvad der førte til den beklagelige situation. Selvfølgelig skal du først og fremmest opgive dårlige vaner og junk, tung mad, bevæge dig mere og få nok søvn – mindst 7-8 timer om dagen. Det er nødvendigt at minimere konsekvenserne af fysisk inaktivitet ved at begynde at bevæge sig aktivt, tabe sig. Dette er nemt at gøre ved blot at opgive elevatorer og biler. Naturligvis, for at helbrede en svækket styrke, skal en mand fjerne stress fra sit liv.
Der er mange behandlingsmetoder, og det er bedst at nærme sig løsningen af problemet på en kompleks måde, så vil manden forblive ung, sund og fuld af styrke i lang tid.